红黄 发表于 2012-8-26 18:36 早秋小湿控食,中秋大食控干,晚秋稀食回润。
红黄 发表于 2012-8-27 19:33 早期保持半饥饿感,中秋大食略养点肉出来,这点肉能撑到晚秋,早秋养出的肉只会加重氧化进程,加速衰老。